반응형 생활정보10 새해 다짐 단골 손님 '금주' 작심 3일 되지않으려면 알아야 하는 금단 증상과 알콜 의존에 의한 부작용. 매년 새해가 되면 다짐하게 되는 것 중에 빠지지 않는 '금주', 작심 3일로 끝나지 않고 꾸준히 금주를 이어나가는데 도움이 될 만한 정보를 알아보겠습니다. ⬛ 갑작스러운 단주는 위험하다. ◼ 전문가들은 술을 자주 마시고, 많이 마시는 빈도가 높은 사람일수록 갑작스러운 단주로 인한 금주 방법은 좋은 방법이 아니라고 합니다. ◼ 단주로 인해 발생하는 금단 증상은 육체적, 정신적으로 인체에 많은 부담을 주기 때문에 너무 갑작스러운 금주는 오히려 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어 매우 위험하기 때문에 단주를 결심하면서 본인의 음주 습관과 문제들을 점검하는 것이 가장 중요하다고 합니다. ⬛ 알코올 의존에 대한 전문가들의 의견. ◼ 알코올 의존은 술을 마시는 행위에 대한 조절 능력을 상실한 뇌의 질환으로 보고 한.. 2022. 1. 12. 2022년 임인년 일상생활 관련 바뀌는 제도들을 알아보자. 2022년 임인년 새해가 밝았습니다. 새해 복 많이 받으세요. 2022년 임인년 새해를 맞이하여 올해 바뀌거나 신설된 제도들 중에 우리의 일상과 관련하여 어떤 것들이 달라지는지 알아보겠습니다. 🛑 재활용 쓰레기 분리 배출 관련 제도 변화. 기억하시는 분들도 있으실 텐데 작년에 재활용 쓰레기 업체들이 현장에서 재활용이 안 되는 쓰레기들을 다시 걸러내는 작업에 드는 비용과 시간 때문에 재활용 쓰레기 수거를 거부했던 사건이 있었죠. 그래서 올해 재활용 쓰레기 분리배출 제도가 바뀌는데요. 재활용이 가능한 용기에 특정 표기를 하여 재활용할 것을 좀 더 명확하게 구분할 수 있게 바뀐다고 합니다. 재활용 대상 유무와 버리는 방법등을 상세히 표기하여 분리배출 시 혼선을 줄이고 재활용이 안 되는 쓰레기들을 다시 걸러내는.. 2022. 1. 2. 보일러 난방비 줄여 치킨값 벌어보자 요즘들어 본격적인 겨울 추위가 시작되었습니다. 머니머니해도 money가 걱정이라고 여름엔 전기세 걱정, 겨울엔 난방비 즉, 가스비가 걱정이죠. 겨울철 난방비를 아끼기 위해선 어떤 방법들이 있을까요? 제가 몇가지 주워듣고 왔습니다. 자 그럼, 겨울철 난방비를 조금이라도 줄일 수 있는 방법에 대해 간단하게 한번 알아볼가요? 🛑보일러 온돌 모드 사용하기. 보일러에는 보통 난방모드와 온돌모드 가 있습니다. 난방모드는 실내온도를 기준으로 하고 온돌모드는 난방수 온도를 기준으로 하고 있습니다. 난방모드 보다는 온돌모드로 사용하는 것이 난방비 절약에 도움이 된다고 합니다. 난방모드는 실내에 우풍이 심하다거나 외부에서 바람이 들어올 경우 연소기능을 실행하기 때문에 보일러가 쓸데없이 자주 돌아가곤 합니다. 하지만 온돌 .. 2021. 12. 22. 재미로 알아보는 소소한 생활 속 심리학 웃음의 심리학 어떤 모임에 참석 했을때 이런저런 이야기를 나누다 보면 다 같이 웃을 때가 있다. 인간은 보통 본능적으로 기분이 좋거나 웃을때 그 무리중 자신과 가장 가깝다고 느끼거나, 가까워 지고 싶은 사람을 쳐다본다. 대화의 심리학 어떤 상대방과 대화 하고 있다면 상대방의 발을 유심히 보라. 나와 대화하고 있는 상대방의 발이 나를 향해 있지 않다면, 그 사람은 나와 대화를 끝내고 싶어할 확률이 크다. 만약 나의 질문에 상대방이 대답을 하는둥 마는둥 말을 하다 말아버린다면 눈을 맞추고 아무 말도 하지말아 보라. 상대방은 자기의 대답이 별로라고 생각해 말을 계속 이어 나갈 것이다. 첫 데이트의 심리학 이성과의 설레이는 첫 데이트. 첫 데이트를 할때 스릴을 느낄수 있고 흥분되는 장소에서 데이트를 하게되면 상.. 2021. 12. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
