반응형 생활정보/정보5 새해 다짐 단골 손님 '금주' 작심 3일 되지않으려면 알아야 하는 금단 증상과 알콜 의존에 의한 부작용. 매년 새해가 되면 다짐하게 되는 것 중에 빠지지 않는 '금주', 작심 3일로 끝나지 않고 꾸준히 금주를 이어나가는데 도움이 될 만한 정보를 알아보겠습니다. ⬛ 갑작스러운 단주는 위험하다. ◼ 전문가들은 술을 자주 마시고, 많이 마시는 빈도가 높은 사람일수록 갑작스러운 단주로 인한 금주 방법은 좋은 방법이 아니라고 합니다. ◼ 단주로 인해 발생하는 금단 증상은 육체적, 정신적으로 인체에 많은 부담을 주기 때문에 너무 갑작스러운 금주는 오히려 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어 매우 위험하기 때문에 단주를 결심하면서 본인의 음주 습관과 문제들을 점검하는 것이 가장 중요하다고 합니다. ⬛ 알코올 의존에 대한 전문가들의 의견. ◼ 알코올 의존은 술을 마시는 행위에 대한 조절 능력을 상실한 뇌의 질환으로 보고 한.. 2022. 1. 12. 이전 1 2 다음 반응형
