반응형 남은음식1 전자렌지에 데워먹으면 안좋은 음식 편리한 전자레인지, 편하다고 아무 음식이나 데워먹으면 안 된다 먹고 남은 음식을 전자레인지에 데워 먹거나, 요리해 먹는 경우가 많은 데요. 하지만 아무 음식이나 데워서 먹으면 안된다고 합니다. 편하다고 전자레인지로 데울 경우 독성이 생기거나 영양분이 파괴되어 건강에 해로운 음식들이 있다고 합니다. 치킨 치킨은 단백질 함유량이 많아 재가열을 할 경우 단백질 구성이 변하여 소화불량과 장염을 일으킬 가능성이 있다고 합니다. 전자레인지에 데우기보다는 프라이팬에 약한 불로 천천히 굽는 것이 좋고, 영양손실도 줄일 수 있다고 합니다. 브로콜리 영약식으로 블리는 브로콜리는 전자레인지에서 고온으로 데우게 되면 브로콜리에 들어있는 항산화제를 상당 부분 파괴시켜 좋지 않다고 합니다. 샐러드나 갈아서 스무티처럼 먹는 것이 .. 2021. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
